Entdecken Sie PapaFit – das ideale Ganzkörper-Workout für Väter, das speziell dafür entwickelt wurde, die Bindung zu Ihrem Baby oder Kind zu stärken. Mit PapaFit können Sie sofort ohne Geräte Zuhause trainieren und dabei einfache, effektive Fitness-Übungen durchführen, die alle relevanten Muskelgruppen ansprechen.
- Einfache Übungen: Die zahlreichen Übungen sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können.
- Workout-Pläne: Im Buch finden Sie durchdachte Workout-Pläne, die ein regelmäßiges Training mit Ihrem Baby ermöglichen.
- Entwickelt von Experten: PapaFit wurde von Vätern in Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Hebamme, einem Fitness-Trainer und einer Kinderpsychologin entwickelt.
Das regelmäßige, spielerische Trainingsritual fördert nicht nur die Fitness, sondern stärkt auch das Urvertrauen der Kinder und die bedeutende Vater-Kind-Bindung. Durch viel Körperkontakt entsteht ein vertrauteres Verhältnis zwischen Vater und Kind.
Das PapaFit Buch ist ein hochwertiges Hardcover, gedruckt in Deutschland, und überzeugt durch seine wertige und stabile Form. Es eignet sich daher perfekt als Geschenk für alle frischgebackenen Väter.
