In Getriggert? erfährst du, wie du deine Beziehungen durch gezielte Emotionenregulation und gelassene Kommunikation verbessern kannst. Dieses Buch, ein SPIEGEL-BESTSELLER, bietet dir wertvolle Kommunikations-Tools, die aus der Paartherapie stammen und dir helfen, Konflikte konstruktiv zu lösen.
Die Autoren zeigen dir auf verständliche Weise, wie du deine Emotionen besser verstehen und steuern kannst, um Missverständnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufzubauen. Durch praktische Übungen und anschauliche Beispiele lernst du, wie du in stressigen Situationen ruhig bleibst und empathisch kommunizierst.
Ob in der Partnerschaft, Freundschaften oder familiären Beziehungen – die Erkenntnisse aus diesem Buch sind universell anwendbar. Du wirst feststellen, dass eine bewusste Kommunikation nicht nur die Qualität deiner Beziehungen steigert, sondern auch dein persönliches Wohlbefinden fördert.
Entdecke die Macht der gelassenen Kommunikation und beginne noch heute, deine zwischenmenschlichen Beziehungen auf eine neue Ebene zu heben.
