Tennis – Das innere Spiel: Durch entspannte Konzentration zur Bestleistung ist ein wertvolles Werk für Spieler, die ihre mentale Stärke im Tennis verbessern möchten. In diesem Buch wird detailliert beschrieben, wie Sie durch gezielte Entspannungstechniken und Konzentrationsübungen Ihre Leistung auf dem Platz steigern können.
Das Buch bietet praxisnahe Methoden, um die eigene mentale Einstellung zu optimieren. Sie lernen, wie wichtig das innere Spiel für Ihren Erfolg im Tennis ist und wie Sie durch Achtsamkeit und fokussierte Konzentration Ihre Spielweise nachhaltig verändern können. Die Inhalte sind klar strukturiert und ermöglichen Ihnen, die Techniken leicht in Ihr Training zu integrieren.
Zusätzlich werden verschiedene Strategien vorgestellt, die Ihnen helfen, Stress und Druck während Wettkämpfen zu bewältigen. Durch regelmäßiges Üben der vorgestellten Konzepte können Sie nicht nur Ihre Spielleistung verbessern, sondern auch eine tiefere Freude am Tennis entwickeln. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden ambitionierten Tennisspieler, der seine mentale Fitness auf ein neues Level heben möchte.