Trainingstagebuch für dein Fitnesstraining – Halte deine Ziele & Erfolge fest mit unserem DIN A5 Tagebuch auf über 200 Seiten – von Sophies Kartenwelt

12,95 EUR

Entdecke das Trainingstagebuch für dein Fitnesstraining von Sophies Kartenwelt – dein perfekter Begleiter auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen! Mit über 200 Seiten bietet dieses DIN A5 Tagebuch ausreichend Platz, um deine Fortschritte festzuhalten und motiviert zu bleiben.

ÜBERSICHTLICH: Trage nach jedem Training deine Einheiten ein, um den Überblick über deine Fortschritte zu behalten.
ÜBERPRÜFEN: Überprüfe deine Fortschritte einmal pro Monat, um zu sehen, wie weit du gekommen bist und was du eventuell anpassen möchtest.
HANDLICH: Das praktische DIN A5 Format passt in jede Tasche und ist somit ideal für unterwegs.
PRAKTISCH: Die Ringbindung ermöglicht ein einfaches Handhaben, sodass du dein Trainingstagebuch schnell und unkompliziert nutzen kannst.
SCHÖN GESTALTET: Mit inspirierenden Motivationssprüchen und nützlichen Tipps gestaltet sich das Festhalten deiner Erfolge besonders ansprechend.

Nutze das Trainingstagebuch, um deine Fitnessreise zu dokumentieren und deine Ziele zu erreichen!

Jetzt bei Amazon kaufen

Weitere Bestseller – Jetzt die beliebtesten Modelle entdecken!

Bestseller Nr. 1

HIIT: Hochintensives Intimtraining: 60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen*

Dicks, Joe (Autor)

9,99 EUR

Bestseller Nr. 2

Fitness Ernährung: Das Fitness Kochbuch mit 112 Rezepten für Muskelaufbau und Fettverbrennung. + Bonus: Gesündere Ernährungsgewohnheiten in 30 Tagen*

Jahn, Sven (Autor)

12,99 EUR

Bestseller Nr. 3

Maßband für Körpermessungen - Selbstverriegelndes Körpermaßband mit Druckknopf und Rückzug - Präzises Maßband für Taille Brust Hüfte Oberschenkel und Arme - Ideal für Fitness und Zuhause*

6,99 EUR

AngebotBestseller Nr. 4

RENPHO Personenwaage Körperfettwaage, Waage Personen mit App 180 kg/400 lbs, Körperwaage Digital Bluetooth Körperanalysewaage für Körperfett, BMI, Muskelmasse, Protein, BMR, Schwarz*

29,99 EUR

AngebotBestseller Nr. 5

peinat Handtrainer Unterarmtrainer (2er Set) 5-60KG Verstellbarer Fingertrainer Griffkraft Trainingsset für Fitness Klettern Krafttraining Handrehabilitation*

8,22 EUR

Bestseller Nr. 6

Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness: 24 Übungen für den Advent | Adventskalender in der Dose mit 24 Karten und Fitnessübungen*

8,99 EUR

Bestseller Nr. 7

2 in 1 Hip Abductor & Adductor Machine, Compact Home Gym Equipment for Inner & Outer Thigh, Glute Workout Booty Trainer, Adjustable Leg Exercise Machine for Women Men*

301,76 EUR

Bestseller Nr. 8

Fitness Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Effektiver Muskelaufbau, schnellere Fettverbrennung und mehr Energie mit der optimalen Fitness Ernährung - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan*

Kampen, Louisa (Autor)

18,90 EUR

AngebotBestseller Nr. 9

DUNSOO Fitness Handtuch I 120x50cm I Mikrofaser Sporthandtuch mit Reißverschlusstasche für Fitnessstudio und Training I Gym Handtuch (Dunkelgrau)*

16,99 EUR

Bestseller Nr. 10

Readaeer Liegestützgriffe Push Up Stand Bars Liegestütze (schwarz)*

Ideal, Ihre Oberarme und Triceps zu trainieren; Zwei Harzschaft mit Rutschfesten Griffe; 250 g für jeden Schaft und leicht demontierbar

10,99 EUR

✅ Vorteile	❌ Nachteile
Hilft dir, deine Fitnessziele klar zu definieren	Kann zu viel Platz in deiner Sporttasche einnehmen
Motiviert dich, deine Fortschritte regelmäßig zu dokumentieren	Erfordert Disziplin, um es regelmäßig zu nutzen
Über 200 Seiten bieten genügend Raum für detaillierte Eintragungen	Keine digitale Synchronisierung oder App-Anbindung
Übersichtliche Struktur erleichtert das Nachverfolgen deiner Einheiten	Kann für Anfänger überwältigend wirken, wenn man nicht weiß, was man eintragen soll
Hochwertiges Design und Material von Sophies Kartenwelt	Kostenpunkt könnte für einige Nutzer zu hoch sein

✅ Tipp 1: Nutze das Trainingstagebuch von Sophies Kartenwelt, um nach jedem Training deine Einheiten und Übungen einzutragen – so behältst du den Überblick über deine Fortschritte.
✅ Tipp 2: Setze dir konkrete Fitnessziele und halte sie im Tagebuch fest. Das Visualisieren deiner Ziele motiviert dich, dranzubleiben und deine Erfolge zu feiern.
✅ Tipp 3: Überprüfe deine Fortschritte regelmäßig, zum Beispiel einmal pro Woche. So siehst du, was gut läuft und wo du eventuell Anpassungen vornehmen solltest.
✅ Tipp 4: Vermerke besondere Ereignisse in deinem Training, wie z.B. eine neue Bestleistung oder eine Herausforderung. Diese Moments helfen dir, deine Motivation hochzuhalten.
✅ Tipp 5: Nutze die Seiten für Notizen über deine Ernährung oder dein Wohlbefinden. Ein ganzheitlicher Ansatz unterstützt deine Fitnessziele optimal.
✅ Tipp 6: Sei ehrlich zu dir selbst, wenn du deine Einträge machst. Das hilft dir, realistische Anpassungen vorzunehmen und deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
✅ Tipp 7: Verwende das Trainingstagebuch nicht nur für Zahlen, sondern auch für deine Gedanken und Gefühle zum Training. So schaffst du eine tiefere Verbindung zu deinem Fitnessweg.

Nutze dein Trainingstagebuch nicht nur zum Festhalten deiner Einheiten, sondern reflektiere auch regelmäßig über deine Fortschritte und Herausforderungen – das hilft dir, motiviert zu bleiben und deine Ziele klar im Blick zu behalten!

🔍 Begriff erklärt: Trainingstagebuch

Ein Trainingstagebuch ist ein Notizbuch, in dem du deine Fitnessübungen und Fortschritte festhältst. Es hilft dir, deine Ziele zu verfolgen und motiviert zu bleiben. Du kannst nach jedem Training eintragen, was du gemacht hast, und sehen, wie du dich verbesserst. Mit über 200 Seiten hast du ausreichend Platz, um alles einzutragen. So behältst du den Überblick über dein Fitnesstraining.

💡 Wusstest du schon?

- Wusstest du schon, dass das Festhalten deiner Trainingseinheiten in einem Tagebuch deine Motivation um bis zu 30 % steigern kann? Es ist wie ein persönlicher Trainer auf Papier!

- Wusstest du, dass du mit über 200 Seiten in deinem Trainingstagebuch nicht nur deine Fortschritte tracken, sondern auch deine Ernährung und Regeneration im Blick behalten kannst? So wird alles rund um dein Fitnessziel festgehalten!

- Wusstest du, dass das regelmäßige Eintragen deiner Erfolge in ein Tagebuch dir hilft, deine Ziele klarer zu definieren? Du wirst erstaunt sein, wie schnell du deine Meilensteine erreichst!

- Wusstest du, dass das visuelle Festhalten deiner Fortschritte den Spaß am Training erhöht? Jedes Mal, wenn du einen neuen Eintrag machst, siehst du, wie weit du bereits gekommen bist!

- Wusstest du, dass das Trainingstagebuch von Sophies Kartenwelt perfekt für jeden ist, egal ob du Anfänger oder Profi bist? Es hilft dir, deine individuellen Stärken und Schwächen besser zu erkennen!

Klicke auf die Sterne um zu bewerten!

Trainingstagebuch für dein Fitnesstraining – Halte deine Ziele & Erfolge fest mit unserem DIN A5 Tagebuch auf über 200 Seiten – von Sophies Kartenwelt teilen:

Trainingstagebuch für dein Fitnesstraining – Halte deine Ziele & Erfolge fest mit unserem DIN A5 Tagebuch auf über 200 Seiten – von Sophies Kartenwelt

💡 Wusstest du schon?

Verwandte Produkte zu Fitness & Training

Top Kategorien

Häufig gesucht

Hashtags entdecken