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MAXXIVA Curl-Set 120 cm 23.5 kg 8 Gewichte Krafttraining Zugstange silber verchromt Bodybuilding Fitness Federverschlüsse Gewichtheben

47,95 EUR

Die MAXXIVA Curl-Stange ist die perfekte Wahl für Ihr tägliches Workout, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Reha-Bereich. Mit einer Gesamtlänge von 120 cm und einem Gewicht von nur 4,5 kg bietet diese SZ-Stange die optimale Unterstützung für vielseitiges Training. Sie eignet sich hervorragend für Brust-, Arm-, Schulter- und Nackentraining sowie für Kraftsport, Reha-Sport und Bodybuilding.

Die geschwungene Form der Stange ermöglicht verschiedene Griffmöglichkeiten und zielt auf unterschiedliche Partien der Armmuskulatur ab. Dies sorgt nicht nur für ein gezieltes Muskeltraining, sondern auch für ein umfassendes Ganzkörpertraining. Zudem ist die MAXXIVA Curl-Stange besonders gelenkschonend, da sie eine geringere Belastung der Handgelenke bietet als herkömmliche Langhantelstangen.

Das Set umfasst 8 Gewichte (2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg und 2 x 0,5 kg) sowie 2 x Sternverschlüsse für eine sichere Fixierung. Die Stange ist kompatibel mit allen 30 mm-Hantelscheiben und hat eine maximale Belastbarkeit von 300 kg. Entdecken Sie auch unsere weiteren Fitnessartikel wie Hanteln, Klimmzugstangen und Gymnastikbälle für Ihr Home Gym!

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✅ Vorteile ❌ Nachteile
- Vielseitig einsetzbar für verschiedene Übungen - Relativ schwer mit 4,5 kg, könnte für Anfänger herausfordernd sein
- Robuste Verarbeitung durch verchromtes Material - Benötigt zusätzlichen Platz für Lagerung
- Ideal für Krafttraining und Bodybuilding - Federverschlüsse könnten bei intensiver Nutzung abnutzen
- Unterstützt eine gute Technik beim Heben - Keine Gewichte im Lieferumfang enthalten
- Geeignet für zu Hause und im Fitnessstudio - Eingeschränkte Farboptionen
7 praktische Tipps zu MAXXIVA Curl-Stange

  • ✅ Tipp 1: Achte darauf, deine MAXXIVA Curl-Stange immer mit dem richtigen Gewicht zu belasten, um Verletzungen zu vermeiden und deine Muskulatur optimal zu trainieren.
  • ✅ Tipp 2: Wechsle regelmäßig zwischen verschiedenen Übungen, wie Bizeps-Curls und Trizeps-Extensions, um alle Muskelgruppen effektiv zu trainieren und Monotonie zu vermeiden.
  • ✅ Tipp 3: Nutze die Federverschlüsse, um die Gewichte sicher zu befestigen, und überprüfe sie vor jedem Workout, damit sie während des Trainings nicht verrutschen.
  • ✅ Tipp 4: Halte beim Training mit der Curl-Stange deine Handgelenke in einer neutralen Position, um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden.
  • ✅ Tipp 5: Integriere die MAXXIVA Curl-Stange in dein Warm-up, um deine Muskeln auf Betriebstemperatur zu bringen und die Flexibilität zu erhöhen.
  • ✅ Tipp 6: Führe die Bewegungen langsam und kontrolliert aus, um die Muskulatur gezielt zu aktivieren und Verletzungen vorzubeugen.
  • ✅ Tipp 7: Setze dir realistische Ziele und steigere das Gewicht schrittweise, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen und deine Motivation zu fördern.

Achte darauf, beim Training mit der MAXXIVA Curl-Stange immer die richtige Haltung zu bewahren, um Verletzungen zu vermeiden – ein stabiler Stand und ein gerader Rücken sind dabei besonders wichtig!

🔍 Begriff erklärt: Curl-Stange
Eine Curl-Stange ist eine spezielle Hantelstange, die gebogen ist, um das Training der Arme zu erleichtern. Sie hilft dir, deine Bizeps und Trizeps gezielt zu trainieren, ohne deine Handgelenke zu belasten. Mit einer Länge von 120 cm passt sie gut in dein Fitnessprogramm, egal ob zu Hause oder im Gym. Die Stange ist leicht und einfach zu handhaben, was sie ideal für Anfänger und Fortgeschrittene macht. Sie ist ein wichtiges Werkzeug für effektives Krafttraining.

💡 Wusstest du schon?

- Wusstest du schon, dass die MAXXIVA Curl-Stange mit ihrem Gewicht von nur 4,5 kg perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene ist? Du kannst sie ganz easy in dein Training integrieren!
- Wusstest du, dass die silber verchromte Oberfläche nicht nur stylisch aussieht, sondern auch vor Rost schützt? So bleibt deine Curl-Stange lange wie neu!
- Wusstest du, dass die Gesamtlänge von 120 cm dir ermöglicht, verschiedene Übungen für Arme, Schultern und Brust durchzuführen? Du kannst dein Workout ganz individuell gestalten!
- Wusstest du, dass die Federverschlüsse ein schnelles Wechseln der Gewichte ermöglichen? So sparst du Zeit und kannst dich voll auf dein Training konzentrieren!
- Wusstest du, dass die MAXXIVA Curl-Stange auch im Reha-Bereich eingesetzt wird? Sie unterstützt nicht nur beim Muskelaufbau, sondern hilft auch bei der Rehabilitation nach Verletzungen!

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