Vibrationsplatte Expanderbänder – 2er-Set Widerstandsbänder mit elastischen Bungee-Seilen & Eva-Griffen, Trainingsbänder für Krafttraining, Muskelaufbau & Ganzkörper-Fitness

5,99 EUR−14%

Die Vibrationsplatte Expanderbänder im 2er-Set sind die perfekte Ergänzung für dein Fitnessprogramm. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, bestehen diese Widerstandsbänder aus strapazierfähigem Latexdraht mit PE-Kern und verfügen über rutschfeste EVA-Schaumgriffe. Sie sind elastisch, hautfreundlich und ideal für intensives Fitnesstraining. Die rostfreie Metallschnalle sorgt zudem für einen sicheren Halt während des Trainings.

Mit einer Seillänge von 66 cm, einer Griffbreite von 12 cm und einer Hakenlänge von 6 cm passen die Bänder auf die meisten Vibrationsplatten. Die dick gepolsterten Griffe bieten dir bequemen Halt ohne Druckstellen, selbst bei längeren Trainingseinheiten.

Diese Widerstandsbänder sind ideal für ein effektives Ganzkörpertraining. Sie aktivieren Arme, Schultern, Rücken und Rumpf und unterstützen dich beim Muskelaufbau, der Straffung sowie bei Rehabilitationsübungen. Du kannst sie einfach an nahezu jeder Vibrationsplatte anbringen und sie sind auch für Zugübungen, Cross-Training, Aufwärmen oder Dehnung geeignet – sowohl zuhause als auch im Studio.

Im Lieferumfang sind zwei hochwertige Expanderbänder enthalten. Sie sind elastisch, kompakt und leicht verstaubar – ein unverzichtbares Zubehör für dein Training mit der Vibrationsplatte oder als eigenständiges Fitnessgerät.

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✅ Vorteile	❌ Nachteile
- Fördert Krafttraining und Muskelaufbau	- Möglicherweise nicht für Anfänger geeignet
- Hochwertige Materialien für Langlebigkeit	- Benötigt Platz für die Verwendung
- Rutschfeste EVA-Griffe für sicheren Halt	- Kann bei unsachgemäßer Nutzung zu Verletzungen führen
- Vielseitig einsetzbar für Ganzkörper-Fitness	- Erfordert regelmäßige Wartung und Pflege

✅ Tipp 1: Nutze die Vibrationsplatte zusammen mit den Expanderbändern, um dein Krafttraining zu intensivieren und die Muskulatur zusätzlich zu aktivieren.
✅ Tipp 2: Achte darauf, die rutschfesten EVA-Schaumgriffe gut zu greifen, um Verletzungen durch Abrutschen während des Trainings zu vermeiden.
✅ Tipp 3: Variiere die Übungen mit den Widerstandsbändern, um unterschiedliche Muskelgruppen gezielt anzusprechen und ein ausgewogenes Training zu gewährleisten.
✅ Tipp 4: Beginne mit einem niedrigen Widerstand und steigere dich langsam, um Überlastungen zu vermeiden und deinen Muskelaufbau nachhaltig zu unterstützen.
✅ Tipp 5: Integriere die Expanderbänder in dein Aufwärmprogramm, um deine Muskeln optimal auf das Training vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen.
✅ Tipp 6: Nutze die portable Vibrationsplatte und die Expanderbänder für ein effektives Ganzkörpertraining, egal ob zu Hause oder unterwegs.
✅ Tipp 7: Überprüfe regelmäßig die Metallschnalle auf ihre Stabilität, um einen sicheren Halt während des Trainings zu garantieren.

Nutze die Vibrationsplatte zusammen mit den Expanderbändern für ein effektives Ganzkörper-Workout: Achte darauf, die Bänder gleichmäßig zu dehnen und die Bewegungen kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Ergebnisse zu erzielen.

🔍 Begriff erklärt: Widerstandsbänder

Widerstandsbänder sind elastische Trainingshilfen, die dir helfen, Kraft und Muskeln aufzubauen. Sie bestehen aus strapazierfähigem Material und haben rutschfeste Griffe für einen sicheren Halt. Durch das Ziehen an den Bändern erzeugst du Widerstand, was deine Muskulatur fordert und stärkt. Sie sind vielseitig einsetzbar und perfekt für ein ganzheitliches Fitnessprogramm. Ideal für zu Hause oder unterwegs!

💡 Wusstest du schon?

- Wusstest du schon, dass die Kombination von Vibrationsplatte und Expanderbändern deine Trainingsergebnisse um bis zu 30% steigern kann? Das liegt an der erhöhten Muskelaktivierung durch die Vibrationen!

- Wusstest du, dass die rutschfesten EVA-Schaumgriffe nicht nur für einen sicheren Halt sorgen, sondern auch deine Hände vor Blasen und Druckstellen schützen? So kannst du länger trainieren!

- Wusstest du, dass die elastischen Bungee-Seile der Widerstandsbänder gleichmäßigen Widerstand bieten? Das macht sie ideal für alle Fitnesslevels – egal, ob Anfänger oder Profi!

- Wusstest du, dass du mit diesen Bändern nicht nur Krafttraining machen kannst, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System effektiv trainierst? Das sorgt für einen ganzheitlichen Fitnessansatz!

- Wusstest du, dass die hochwertigen Materialien der Expanderbänder nicht nur langlebig sind, sondern auch umweltfreundlich? So tust du etwas Gutes für die Umwelt, während du fit bleibst!

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