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Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen

Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen*

Keymer, Lukas (Autor)

AngebotBestseller Nr. 2

55 Achtsamkeitsimpulse für dich: Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe

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Long, Aljoscha (Autor)

AngebotBestseller Nr. 3

Kleine Meditationen für den Alltag: 55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen

Kleine Meditationen für den Alltag: 55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen*

Schweppe, Ronald Pierre (Autor)

AngebotBestseller Nr. 4

Meditation Journal | Achtsamkeitstagebuch mit geführten Audio Meditationen – Anti Stress Dankbarkeitstagebuch für Entspannung & Achtsamkeit | Mindlook & Koala Mind

Meditation Journal | Achtsamkeitstagebuch mit geführten Audio Meditationen – Anti Stress Dankbarkeitstagebuch für Entspannung & Achtsamkeit | Mindlook & Koala Mind*

✅ 116 GEFÜHRTE MEDITATIONEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich erwartet dich eine neue geführte Meditation per QR-Code – perfekt, um morgens entspannt zu starten, zwischendurch zur Ruhe zu kommen oder abends vor dem Einschlafen. Du stärkst deine Dankbarkeit, lenkst deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche und findest im anschließenden Schreiben Klarheit – ein ideales Tagebuch für Erwachsene und junge Leute.
✅ MEDITATION & JOURNALING KOMBINIERT: Die Methode vereint die Ruhe aus der Meditation mit der Reflexion des Journalings. Somit bringst du langfristig mehr Achtsamkeit in dein Leben. Das Achtsamkeitstagebuch kombiniert beide Techniken und die Vorteile wirken noch intensiver und tragen zu einem langfristigen Wohlbefinden und Stressabbau bei. Du kannst deine Gedanken nicht nur wahrnehmen, sondern auch verstehen.
✅ ACHTSAMKEIT & ENTSPANNUNG: Entwickle dir in nur 10-15 Minuten am Tag deine neue Anti Stress Achtsamkeitsroutine, die dein Leben nachhaltig bereichert. Das Journal unterstützt dich dabei Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Durch die tägliche Dankbarkeit und Selbstreflexion lernst du dich besser kennen und bekommst innere Klarheit.
✅ VON MINDLOOK & KOALA MIND ENTWICKELT: Über 2 Millionen Menschen haben bereits mit unseren Podcasts Entspannung gefunden. Unsere Meditationen wurden über 35 Mio. mal gehört und wir helfen täglich vielen Menschen Ruhe und Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.
✅ IDEALES GESCHENK: Unsere Bücher sind FSC zertifiziert und werden Co2-neutral in Deutschland produziert. Ein ideales Geschenk für deine Herzensmenschen.

Bestseller Nr. 5

Meditations-Mantras: 50 Ideenkärtchen zum Durchatmen | Kartenbox mit Affirmationen und Meditations-Übungen, tolles Geschenk für Achtsamkeitsfans

Meditations-Mantras: 50 Ideenkärtchen zum Durchatmen | Kartenbox mit Affirmationen und Meditations-Übungen, tolles Geschenk für Achtsamkeitsfans*

Bestseller Nr. 6

Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation - Aus der Reihe „Spirituelle Wegweiser“

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Thich Nhat Hanh (Autor)

Bestseller Nr. 7

Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung als Taschenbuchausgabe

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Kabat-Zinn, Jon (Autor)

Bestseller Nr. 8

Von der Achtsamkeit zur Sammlung: Eine Einführung in die tieferen Stadien der Meditation

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Gunaratana, Bhante Henepola (Autor)

AngebotBestseller Nr. 9

3-Minuten-Achtsamkeit: Kleine Anleitungen für jeden Tag | Kartenbox mit praktischen Übungen von @monkeymind.meditation (Übungen für 3 Minuten)

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Blankschyn, Mascha (Autor)

Bestseller Nr. 10

Meditation & Achtsamkeit-im Alltag Ruhe Finden

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Marke: Wvg Medien Gmbh (Edel)
Meditation & Achtsamkeit-im Alltag Ruhe Finden
Produktart: ABIS_MUSIC
Audio-CD – Hörbuch
Wvg Medien Gmbh (Edel) (Herausgeber)

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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction

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Stressbewältigung durch Meditation: Eine Einführung für Psychologen, Berater und soziale Berufe (essentials)

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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung als Taschenbuchausgabe

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Keymer, Lukas (Autor)

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Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation - Aus der Reihe „Spirituelle Wegweiser“

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Kabat-Zinn, Jon (Autor)

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Von der Achtsamkeit zur Sammlung: Eine Einführung in die tieferen Stadien der Meditation

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Gunaratana, Bhante Henepola (Autor)

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Blankschyn, Mascha (Autor)

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Bestseller Nr. 10

Meditation & Achtsamkeit-im Alltag Ruhe Finden

Meditation & Achtsamkeit-im Alltag Ruhe Finden*

Marke: Wvg Medien Gmbh (Edel); Meditation & Achtsamkeit-im Alltag Ruhe Finden; Produktart: ABIS_MUSIC

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