Balance-Board für dein Training

Das Balance-Board ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet ist. Mit einem Durchmesser von 42 cm und einer maximalen Belastung von 200 kg bietet es Stabilität und Sicherheit während des Trainings. Es ist ideal, um Gleichgewicht, Koordination und Körperstabilität zu verbessern.

Vorteile des Balance-Boards

Ein Balance-Board ist nicht nur ein Fitness-Tool, sondern auch ein effektives Hilfsmittel zur Rehabilitation. Es unterstützt die physikalische Prävention von Gelenkschmerzen und hilft bei der Stärkung der Muskulatur im Knöchelbereich. Das Wackelbrett fördert zudem die Körperwahrnehmung und schult die motorischen Fähigkeiten.

Verschiedene Modelle für jeden Bedarf

• DH FitLife Balance Board mit Griffen
• Woodure Knöchelstärkungs pedalo Fußtrainer
• 2 in 1 Schwebebalken aus Holz für Kinder
• DH FitLife Balance Ball für Yoga
• KM-Fit Balance Board rund für Koordinationstraining

Die verschiedenen Modelle bieten unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten, sei es für das Fitnessstudio, für zu Hause oder für den Außenbereich. Das Balance Pad mit Griffen ermöglicht gezielte Übungen zur Stärkung des Oberkörpers und der Beine, während das Wackelbrett ideal für das Training der Rumpfmuskulatur ist.

Trainingstipps mit dem Balance-Board

Um das Beste aus deinem Balance-Board herauszuholen, starte mit einfachen Übungen und steigere die Schwierigkeit allmählich. Halte dich an einer Wand oder einem stabilen Möbelstück fest, während du das Gleichgewicht hältst. Führe dann dynamische Übungen durch, wie z.B. Kniebeugen oder Ausfallschritte, um die Muskulatur effektiv zu trainieren.