FAQ – Die häufigsten Fragen & Antworten auf einen Blick

Wie schneidet eine Calisthenics Weste im Vergleich zu traditionellen Gewichtsgürteln ab?

Im Gegensatz zu traditionellen Gewichtsgürteln, die oft nur die Taille umschließen, bieten Calisthenics Westen eine gleichmäßige Gewichtsverteilung über den Oberkörper. Dies ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit und mehr Komfort während des Trainings, besonders bei Übungen, die viel Oberkörperbewegung erfordern.

Was sind die besten Zubehörteile für das Körpergewichtstraining?

Beim Körpergewichtstraining kann das richtige Zubehör den Unterschied in Ihrer Trainingsroutine ausmachen. Hier sind einige der besten Zubehörteile, die Ihnen helfen können, effektiver zu trainieren:

• Widerstandsbänder: Ideal, um zusätzliche Spannung zu erzeugen und die Intensität zu erhöhen.
• Turnringe: Perfekt für das Training der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur, bieten sie eine instabile Oberfläche, die die Muskulatur stärker fordert.
• Klimmzugstangen: Unverzichtbar für das Training des Rückens und der Arme, können sie in verschiedenen Ausführungen und Größen gefunden werden.
• Gymnastikball: Nützlich für Übungen zur Stabilität und zur Verbesserung der Rumpfmuskulatur.
• Matten: Sorgen für Komfort und Schutz beim Training auf dem Boden.