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Die GROW-Methode besteht aus vier Phasen: Zielsetzung (Goal), Realität (Reality), Optionen (Options) und Wille (Will). Du beginnst damit, mit deinem Coachee ein klares Ziel zu definieren. Anschließend analysierst du die aktuelle Situation, bevor du gemeinsam verschiedene Optionen zur Zielerreichung erarbeitest. Zum Schluss wird der Wille zur Umsetzung gestärkt, indem konkrete Schritte festgelegt werden.