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unsere Expertise
Achte darauf, nicht zu viel Druck auszuüben, besonders wenn du empfindliche Stellen hast. Übertreibe es nicht mit der Anwendungsdauer, um Muskelverspannungen zu vermeiden. Beginne immer mit sanften Bewegungen und steigere die Intensität langsam, um deinem Körper Zeit zur Anpassung zu geben.
Die BLACKROLL Nackenbox bietet gezielte Druckpunktmassage, die viele andere Geräte nicht bieten. Im Vergleich zu elektrischen Massagegeräten ermöglicht sie eine individuellere Kontrolle über den Druck und die Intensität. Wenn du gezielte Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich hast, kann die Nackenbox oft effektiver sein.