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Stressmanagement durch Meditation

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Emotionale Heilung durch Yoga Nidra: 10 geführte Meditationen zur Linderung von Angstzuständen, zum Stressmanagement und zur tiefen emotionalen Heilung (Ihre Yoga Nidra-Reise)
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Stressfrei durch Meditation: Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction
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Stressmanagement: Durch Loslassen lernen mehr Gelassenheit im Alltag erreichen und die innere Ruhe finden
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Mein Entspannungspaket für Dummies: Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies; Entspannen durch Meditation für Dummies, Pocketbuch; Wege zur inneren Ausgeglichenheit für Dummies, Audio-CD
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Eine Reise durch das Jahr: Fantasiereisen für Entspannung, Achtsamkeit, mentale Stärke und therapeutische Begleitung
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Stressabbau durch Yoga Nidra: 10 geführte Meditationen zum Stressmanagement, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und zur inneren Ruhe (Ihre Yoga Nidra-Reise)
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Kabat-Zinn, Jon (Autor)
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