Beim Körpergewichtstraining kann das richtige Zubehör den Unterschied in Ihrer Trainingsroutine ausmachen. Hier sind einige der besten Zubehörteile, die Ihnen helfen können, effektiver zu trainieren:
- Widerstandsbänder: Ideal, um zusätzliche Spannung zu erzeugen und die Intensität zu erhöhen.
- Turnringe: Perfekt für das Training der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur, bieten sie eine instabile Oberfläche, die die Muskulatur stärker fordert.
- Klimmzugstangen: Unverzichtbar für das Training des Rückens und der Arme, können sie in verschiedenen Ausführungen und Größen gefunden werden.
- Gymnastikball: Nützlich für Übungen zur Stabilität und zur Verbesserung der Rumpfmuskulatur.
- Matten: Sorgen für Komfort und Schutz beim Training auf dem Boden.